Dopo aver bevuto un po 'di drink in più, all'improvviso ti rendi conto che devi lavorare al lavoro in quarantacinque minuti. È tempo di sobbarcarsi - veloce. Mentre nulla accelererà drasticamente la digestione dell'alcol, ci sono trucchi per ridurre gli effetti che ha sul tuo giudizio, comportamento e linguaggio. A seconda di quanto tempo hai, puoi scegliere uno o più dei seguenti trucchi per aiutarti a sobillarti. Basta ricordare di non guidare o utilizzare macchinari pesanti. Anche se potresti sentirti meno intossicato, niente può abbassare il tuo contenuto di alcol nel sangue eccetto il tempo.
Puoi riassorbirti velocemente, usando uno o due di questi trucchi.
Mangiare
credito: matthewennisphotography / iStock / Getty Images Donna che mangia cibo da portar via
Ordina il cibo da asporto, prepara un panino o prendi un po 'di fast food. Non importa ciò che mangi, avere del cibo nello stomaco ridurrà gli effetti dell'alcool.
credito: Michael Blann / Digital Vision / Getty Images L'uomo beve un bicchiere d'acqua
Bevi acqua con il tuo pasto. L'acqua non solo riduce gli effetti dell'alcool, ma previene i postumi di una sbornia più tardi.
credito: BananaStock / BananaStock / Getty Images Gli amici che bevono birra in un bar
agiscono preventivamente. Se hai lo stomaco pieno e sorseggi un po 'd'acqua prima di iniziare a bere, non sarai così intossicato dopo aver bevuto qualche birra.
Esercizio
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Guarda come sei intossicato. Se non riesci a camminare su una linea retta, non provare alcun tipo di esercizio o potresti seriamente danneggiarti. Se sei solo brillo, puoi provare a esercitarti, ma dovresti smettere immediatamente, se ti senti svenire o non riesci a mantenere l'equilibrio.
credito: XiXinXing / iStock / Getty Images Giovane che fa scricchiolii
Fai almeno venti prese da salto , venti scricchiolii e fai una corsa di cinque minuti. L'esercizio fisico ti fa pompare il sangue, riduce il tremito e ti aiuta a sentirti più sveglio. Ti sentirai più padrone di te stesso, dopo un breve allenamento.
credito: tycoon751 / iStock / Getty Images Bicchiere d'acqua sul tavolo
Bevi un grande bicchiere d'acqua per rimanere idratato.
Consuma Caffeina
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Prendi una tazza di caffè o qualsiasi altra bevanda che contenga caffeina. Questi accelereranno il tuo metabolismo e ti daranno una scossa di energia, aiutandoti a sentirti più attento.
credito: olgakr / iStock / Getty Images Tazza di tè
Considera preparare un tè con caffeina, poiché è meno probabile che ti disidrati di altre bevande.
credito: Fusibile / Fusibile / Getty Images Donna che versa un bicchiere d'acqua
Bevi acqua dopo aver consumato caffè, soda o una bevanda energetica. Tutti questi ti disidratano, il che potrebbe portare a una brutta sbornia più tardi.
Freshen Up
credit: Sarsmis / iStock / Getty Images Bicchiere di succo di pompelmo con ghiaccio
Bevi due tazze di succo di pompelmo rosa. Il pompelmo stimola il tuo fegato e ti impedisce di sentire l'odore di quello che hai bevuto. Gli antiossidanti nel pompelmo neutralizzano l'odore di alcol che viene secreto dal respiro e dai pori.
credito: Creatas / Creatas / Getty Images Uomo che lava i capelli nella doccia
Lavati la faccia o fai una doccia con acqua fredda. Questo ti aiuterà a sentirti più sveglio, a ridurre ogni rosea sulle guance e a lenire gli occhi iniettati di sangue.
credit: immagini DAJ / amana / Getty Images Camicia abbottonatura uomo
Trasformati in vestiti freschi. Questo ti darà l'aspetto pulito e preparato di qualcuno che non ha bevuto.
