Una visita alla spa - per un giorno o più - è il modo perfetto per rilassarsi, distendersi e concedersi un po 'di coccole. Una piccola preparazione pre-spa farà in modo che la tua prima visita sia il più agevole possibile. Arriva 15 minuti prima dell'appuntamento e presta attenzione a ciò che indossi e mangi per un'esperienza davvero rilassante che ti lascerà a sognare il tuo prossimo credito
: Marili Forastieri / Photodisc / Getty Images Donna che si rilassa sul lettino della spa
Pianificare i trattamenti in anticipo
prenotare i trattamenti in anticipo è fondamentale, in quanto ciò garantisce che la spa sarà in grado di soddisfare le vostre esigenze. Se stai prendendo in considerazione più trattamenti, parla direttamente con qualcuno della spa in modo che possa organizzare al meglio il tuo tempo. Per una visita che include un viso, un massaggio e una pedicure, ad esempio, i trattamenti potrebbero dover essere effettuati in un ordine specifico per ottenere risultati ottimali. Quando prenoti i trattamenti, assicurati di avere il tempo di approfittare delle strutture del centro benessere - come la vasca idromassaggio, la sauna o i bagni minerali - e di rilassarti tra un appuntamento e l'altro.
Abito e confezione opportunamente
Evita di portare gioielli in una spa, perché ti verrà chiesto di rimuoverlo prima di ricevere i trattamenti. Asciugamani e accappatoi vengono generalmente forniti presso le spa, quindi non è necessario portarli da casa. Lo stesso vale per i prodotti per l'igiene personale, come shampoo e sapone, ma portateli da soli se preferite. Se il tuo giorno spa include l'uso di una sauna o vasca idromassaggio, controllare in anticipo se un costume da bagno o sandali sono necessari. Perché sarai rilassato dopo la tua visita, indossa vestiti comodi, come un paio di pantaloni della tuta e un top di cotone sciolto.
Cibo e acqua
Mangia leggermente prima di arrivare alla spa, così non ti senti pesante e pieno durante il tuo tempo lì. Rimanere idratato bevendo molta acqua prima, durante e dopo la visita. I massaggi e le condizioni di caldo umido, come in una sauna, sono meravigliosi per la disintossicazione e il rilassamento, ma causano la perdita di liquidi. Allo stesso modo, per assicurarti di ottenere il massimo dalla tua visita, fare una doccia prima di arrivare e esfoliare bene per rimuovere tutta la pelle morta possibile. Questo ti aiuterà a trarre il massimo beneficio dai trattamenti per la pelle, come trattamenti viso, impacchi e scrub corpo, che utilizzano ingredienti speciali per nutrire e coccolare la tua pelle.
Tour ed extra
Arrivare alla spa 15 minuti prima primo appuntamento - o prima se si vuole godere di servizi condivisi, come una vasca idromassaggio. Questo ti dà la possibilità di fare il check-in, compilare i documenti e visitare le strutture in modo da sapere cosa è a tua disposizione. Pianificare di pagare per alcuni extra mentre presso la spa, come frullati o un pranzo leggero; portare una carta di credito per evitare di dover portare denaro.
