Le uova sono spesso un ingrediente essenziale nei prodotti da forno e nelle salse ricche. Sono anche deliziosi da soli. All'interno dei loro gusci fragili sono 5,5 grammi di proteine e solo 68 calorie. Gli esperti di nutrizione hanno stabilito che le persone con diete a basso contenuto di grassi possono mangiare fino a due uova al giorno senza aumenti evidenti del loro livello di colesterolo nel sangue. In effetti, mangiare due uova a colazione è stato collegato alla perdita di peso. Fare le uova è più facile che mai con una caldaia a microonde per le uova.
Uovo sodo morbido in tazza
Uova sode rigide contro
Puoi preparare uova sode e uova sode con una caldaia a microonde. Entrambi sono cotti nel guscio d'uovo, che è rotto e rimosso prima del consumo. Anche se la parte bianca esterna dell'uovo viene cotta attraverso, il centro di un uovo morbido bollito rimane semiliquido (anche se sufficientemente cotto per essere sicuro da mangiare). Le uova bollite morbide vengono talvolta mangiate in coppette per le uova, poiché altrimenti potrebbero essere piuttosto disordinate. Il centro giallo di un uovo sodo è solido, permettendogli di essere tagliato con un coltello.
Caldaia a microonde per uova
Le caldaie a microonde in plastica per microonde possono contenere da una a quattro uova. La maggior parte sono sagomati abilmente come un uovo che l'utente apre per posizionare le uova e l'acqua all'interno. La caldaia viene quindi chiusa e posizionata nel microonde.
Caldaia a microonde Utilizzare
Posizionare l'uovo all'interno della base della caldaia a uovo per tenere un singolo uovo e aggiungere acqua. Una linea di riempimento mostra all'utente quanta acqua aggiungere. Le caldaie che contengono più di un uovo possono avere un inserto di alluminio nella base della caldaia che deve essere rimosso prima di aggiungere acqua alla linea di riempimento. L'inserto di alluminio viene reinserito, quindi le uova vengono posizionate nelle rientranze a forma di uovo. Avvitare o spezzare la parte superiore della caldaia per uova e posizionare l'intera unità nel microonde. Seguire le istruzioni fornite con la caldaia per uova per impostare il microonde sulle impostazioni corrette di alimentazione e tempo. Dopo aver rimosso l'uovo di plastica dal microonde, lascialo raffreddare per due minuti prima di rimuovere il coperchio.
Acquisto e conservazione delle uova
Prima di acquistare le uova, controlla ciascuna di esse per eventuali crepe o rotture nei gusci delle uova. Imballare sempre con cura il cartone delle uova con il resto della spesa per evitare che le uova si spezzino. Conservali con la loro estremità appuntita rivolta verso il basso nel loro cartone originale o in un altro contenitore coperto per un massimo di un mese.
