I cibi pronti sono quelli che hanno molteplici usi, che li rendono un buon valore e ingredienti inestimabili. Ci sono dozzine di alimenti base importanti da tenere a portata di mano in modo da poter preparare un pasto veloce, ma alcuni dei più importanti sono verdure surgelate, uova, patate e pasta e salsa di pomodoro.
credito: Hemera Technologies / AbleStock.com/Getty Images I cibi di base sono importanti in una dieta sana.
Verdure surgelate
credit: Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images Le verdure sono un alimento essenziale.
Le verdure surgelate sono considerate un alimento base perché mantengono molto più a lungo delle verdure fresche e possono essere utilizzate come contorno e nelle zuppe e stufati. Le patatine fritte e le casseruole sono ottime anche con verdure surgelate gettate dentro. Sono disponibili in una varietà di forme, comprese verdure separate (come piselli o mais) o sacchetti misti (ortaggi a radice, piselli e carote). Un altro vantaggio dell'uso di verdure surgelate è che sono generalmente meno costose delle versioni fresche o in scatola.
Patate
credito: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Le patate sono molto versatili.
Probabilmente il cibo più versatile di base si può nella sua dispensa c'è la patata. Ci sono almeno una dozzina di modi per cucinare le patate da soli, senza contare le centinaia di piatti in cui vengono utilizzati. La patata più corposa e duratura è solitamente quella del russet, sebbene ci siano anche nuove, gialle, rosse, bianche, fingerling, baker e molte altre varietà.
Eggs
credit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images The L'uovo incredibile e commestibile è un alimento base.
Antipasti, antipasti e zuppe possono incorporare uova. Inoltre, le insalate, i dolci e la maggior parte delle ricette di cottura usano uova e, naturalmente, i piatti della colazione. Le uova sono uno dei più economici punti cucina e sono disponibili in diverse dimensioni e quantità, e sono disponibili anche in polvere per un uso versatile.
Salsa per spaghetti
credit: Thinkstock / Comstock / Getty Images La salsa per spaghetti è versatile
Spaghetti o salsa marinara è un altro must per la cucina di chiunque, in quanto può essere utilizzato su pizze e zuppe, stufati e peperoncini. Queste salse possono essere utilizzate anche su qualsiasi pasta e per fare salse, salse e piatti per feste.
Pasta
credit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images La pasta è un alimento base indispensabile.
Ci sono un numero infinito di tipi di pasta disponibili per l'acquisto, tra cui spaghetti, capelli d'angelo, linguine, fettuccine e pasta all'uovo. Possono essere trasformati in un pasto veloce e delizioso se abbinati alla salsa o alle proteine giuste e la durata di conservazione delle paste essiccate è lunga. La pasta è ottima anche come contorno con una vinaigrette o base per le proteine di un pasto. Frutti di mare, manzo, maiale e pollo sono tutti utilizzati nella pasta.
