Esistono due tipi principali di tosse: uno è una tosse secca e hacking e l'altra è una tosse più profonda e congestionata che tende a produrre catarro. Le cause più comuni di tosse includono raffreddore, allergie, infezioni, allergie, broncopneumopatia cronica ostruttiva, malattia da reflusso esofageo e fumo. La medicina non deve essere sempre la prima scelta di trattamento per la tosse, soprattutto quando si tratta di sintomi lievi. Alcuni rimedi tendono a funzionare meglio su un particolare tipo di tosse.
Trattare una tosse senza medicina
Fase 1
Assumere la vitamina C per potenziare il sistema immunitario e combattere le malattie. Prova a prendere un integratore o bevi succo d'arancia.
Step 2
Succhia caramelle o pastiglie per calmare la gola irritata.
Step 3
Bevi tè caldo con miele e limone per la tosse che solletichi la parte posteriore della gola.
Passaggio 4
Fare dei gargarismi con acqua calda salata circa quattro volte al giorno.
Passaggio 5
Utilizzare un umidificatore o inspirare per la tosse a base di torace.
Passaggio 6
Bere molta acqua. Ottenere abbastanza acqua può aiutare ad abbattere la produzione di muco.
Passaggio 7
Prendere alcune erbe di supporto, come marshmallow, drosera, farfara (solo foglie e fiore) e timo.
