L'uso di un neti per sciacquare i passaggi nasali può aiutare ad alleviare un'infezione sinusale. La soluzione standard di acqua calda e sale marino libera i tuoi seni e combatte i batteri. Tuttavia, gli esperti raccomandano di aggiungere l'olio essenziale solo in piccole dosi, se non del tutto.
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Olio dell'albero del tè
"Gli oli essenziali in un vaso neti possono essere molto irritanti per il seni perché sono così vicini al cervello ", dice Tanja Bochnig, fondatrice di April Aromatics. "Raccomanderei solo di usare l'olio dell'albero del tè in una concentrazione molto bassa - una goccia minuscola, ben dispersa nell'acqua."
Vantaggi
Come trattamento antisettico, antibatterico e antimicotico, l'olio dell'albero del tè può aiutare a pulire nasale passaggi
Hydrosols
Bochnig suggerisce anche l'uso di acque floreali, chiamate anche idrosol, come un cucchiaio di lavanda, eucalipto o menta piperita. "Gli idrosols sono un sottoprodotto della distillazione di olio essenziale e sono molto più delicati" dice.
Oli essenziali
Un modo per usare gli oli essenziali è seguire immediatamente il risciacquo del neti pot. Aggiungere due gocce ciascuno di olio di eucalipto, menta piperita e tea tree in una ciotola di acqua bollente. Togliti un asciugamano sopra la testa, chiudi gli occhi e respira attraverso il naso. "Questo è molto chiaro per i seni nasali ed è più delicato di oli nel vaso neti", dice Bochnig.
Considerazioni
Usa oli biologici quando possibile.
